Prüfungsprogramm Tai Jitsu

Tai Jitsu / Jiu Jitsu Landesverband Thüringen e.V.

Prüfungsprogramm zum V. Kyu
Grundkenntnisse: Bewegungslehre im Stand
Atemi:
- Je zwei Formen mit den Fingern und der Faust
- Mae Geri
- Ausweichen und Abwehr bei Angriff Jodan, Chudan und Mae Geri
- Ausweichen und Abwehr mit anschließenden Gegenangriff
Fallschule:
- Ushiro Ukemi (Fall rückwärts)
(Rolle rückwärts)
- Mae Ukemi (Rolle vorwärts)
(Sturz vorwärts)
- Yoko Ukemi (Fall/Sturz links, rechts)
Hebel:
- Ude Hishigi Waki Gatame
- Ude Hishigi Kata Gatame
- Ude Hishigi Juji Gatame
- Kote Gaeshi
- Kuzure Kote Gaeshi
Wurf:
- O Soto Gari
- Ko Soto Gari
- O Goshi
- Uki Goshi
Kihon:
- 4 Grundbewegungen mit Atemi bei Angriffen am Handgelenk
Akrobatik: nach freiem Ermessen (z.B. Handstand, Kopfstand, Flugrolle, Spagat)
Prüfung von Kindern unter 12 Jahren, keine Atemi mit den Fingern. Kein Kote Gaeshi.